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लॉन घास काटने की मशीन: एक अप्रत्याशित चिकित्सक

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लॉन घास काटना जब आंतरिक शांति ढूँढना

कई अलग-अलग तरीके हैं जिनमें लोग दिन के आधार पर अपनी आंतरिक शांति खोजने के लिए चुनते हैं। ये गतिविधियाँ साधारण से असाधारण तक होती हैं, और सभी के लिए आंतरिक शांति की एक विधि है। कुछ लोग ध्यान के लिए योग की ओर रुख करते हैं जबकि अन्य पूरी तरह से स्थिर रहते हैं। अन्य लोग अपने विचारों को केंद्रित करने के लिए अपने मन को केंद्रित करना चाहते हैं और ऐसा रंग, पेंटिंग, या तैराकी के माध्यम से करते हैं।

अन्य लोगों के लिए, उनकी पसंदीदा पुस्तक के साथ एक गर्म, शांत स्थान यह सब उनके दिमाग को शांत करने के लिए लेता है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्होंने अपने विचारों को केन्द्रित करने, अपने मन को शांत करने और अपने शरीर के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए आंतरिक शांति की नवीनतम पद्धति की ओर रुख किया है। ये वे लोग हैं जो लॉन घास काटने में बहुत आनंद लेते हैं।

घास काटना मल्टीसेन्सरी है

लॉन को बुझाना निश्चित रूप से एक बहुआयामी अनुभव है। आपका शरीर गर्मियों के सूरज और शारीरिक परिश्रम के संयोजन से गर्म है लॉन घास काटने की मशीन धक्का अपने बगीचे के आसपास। आप अपने बगीचे में अत्यधिक सुगंधित फूलों से लेकर फलों तक के साथ-साथ ताज़ी कटी हुई घास की खुशबू लेते हैं। आप प्रकृति की आवाज़ सुनते हैं - पक्षी कॉल, आपके पालतू जानवर, बच्चे, कानूनन की आवाज़ जैसे ही आप इसे क्रिया में बढ़ावा देते हैं।

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अपने चारों ओर, आप जो कुछ भी देख सकते हैं - पेड़, झाड़ियों और घास, सभी पूरी तरह से शांत और केंद्रित हैं। आपकी इंद्रियाँ उत्तेजित हो जाती हैं, और आपका मन आपके आस-पास के शांत… आंतरिक शांति से अवगत हो जाता है।

मुंडन की जुताई

यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो हर चीज के बारे में तनावग्रस्त हो जाता है, तो यह आपको अपनी आंतरिक शांति खोजने में सक्षम करने का एक बहुत ही लाभदायक तरीका हो सकता है। हम सभी लगातार तेजी से आगे बढ़ रहे दुनिया से घिरे हैं, और हम उन सभी गैजेट्स के माध्यम से स्थायी रूप से संपर्क कर रहे हैं जो हमारे पास हैं। लेकिन कभी-कभी, एक से अधिक तरीकों से स्विच करना अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद हो सकता है। हमारे शरीर ओवरड्राइव पर काम करते हैं जो हमें अपने आसपास की दुनिया के साथ बनाए रखने में सक्षम बनाते हैं, और अगर हम इसके लिए अपने शरीर को चुकाने में समय नहीं बिताते हैं, तो यह इसका टोल ले सकता है।



नीचे की ओर झुकना, दिमागदार होना और प्रकृति से घिरे रहने के दौरान अपनी आंतरिक शांति को प्राप्त करना आपके शरीर को ठीक करने, आपके तनाव के स्तर को कम करने और आपकी शांति को बहाल करने में मदद कर सकता है। अपने लॉन को बुझाने के लिए सूची में जोड़ने के लिए एक और कोर होने की ज़रूरत नहीं है, वास्तव में, यह वास्तव में कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप करने के लिए तत्पर हैं। अपने शरीर को वापस देने के लिए अपने लॉन को काटने में लगने वाले समय का उपयोग करें और इसे हर उस चीज़ के लिए धन्यवाद दें जो आपको साप्ताहिक, दैनिक, प्रति घंटा आधार पर करने में सक्षम बनाती है।

हरे रंग का प्रभाव

रंग हरा का मानव शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसे मानवीय आंख से देखने में सबसे आसान रंग बताया गया है और यह शांति का रंग है। रेटिना रंग को हरा निर्धारित करने में सक्षम होने के लिए धारणा की ऊंचाई पर है, और ऐसा करने में, यह हमें शांत करता है।

यह न केवल हमें लंबे दिन या तनावपूर्ण परिदृश्य के बाद शांत करता है, बल्कि यह तंत्रिका तंत्र को भी शांत करता है। इसके शांत प्रभावों के लिए धन्यवाद, रंग हरे रंग का उपयोग आमतौर पर अस्पतालों और तनाव, चिंता और चिंता के स्थानों में किया जाता है, ताकि शांत हो, हृदय गति कम हो सके और दर्दनाक परिस्थितियों में भी अनावश्यक क्रोध को रोका जा सके।

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हरे रंग से घिरा होना और बाहरी हरी जगहों के भीतर समय बिताना, चाहे आपकी गतिविधि कैसी भी हो, वैज्ञानिक रूप से आपके जीवनकाल को बढ़ाने में सिद्ध होती है। इस तरह की चीजें करने में समय व्यतीत करने वाले लोगों को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य, कम श्वसन संबंधी समस्याएं होने की संभावना होती है और वे अपनी आंतरिक शांति को उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक सफलतापूर्वक और आसानी से ढूंढने में सक्षम होते हैं जो हरियाली से घिरी गतिविधियों को नहीं करते हैं।

इसका मतलब यह है कि घास को घास काटने का कार्य वास्तव में आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है और इसे पूरी तरह से माना जाना चाहिए।

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क्यों मनुष्य हरे रंग के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं?

कारण यह है कि मनुष्य हरे रंग के लिए इतनी अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, जब हम जंगलों में रहते थे और जीवित रहने के लिए मैला ढोना पड़ता था। विकास के इस समय में मानव आंख रंग के हरे रंग के लिए अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील हो गई क्योंकि इससे खाद्य पदार्थों और जहरीले भोजन के बीच अंतर करने में मदद मिली।



एडिबल आमतौर पर हरे और थे विषैला आमतौर पर लाल था। यद्यपि हम आज अपने खाद्य स्रोतों के लिए परिमार्जन नहीं करते हैं, फिर भी हम इन वृत्तियों का उपयोग करते हैं। हम यह बताने में सक्षम हैं कि क्या फल उसके रंग से खराब है और उसका स्वाद खराब है और पेट खराब होने का खतरा है।

मनुष्यों के रूप में, हम इसके सुरक्षित और शांत गुणों के कारण हरे रंग के लिए तैयार हैं, जो एक और कारण है कि हमें वहाँ से बाहर निकलना चाहिए और लॉन को काटना चाहिए। आप एक ही समय में एक आवश्यक कार्य करने के दौरान अपने भीतर के अभयारण्य को पा सकते हैं। आप शांत रहेंगे, डी-स्ट्रेस्ड होंगे, और स्वास्थ्य लाभ बहाल करेंगे। आध्यात्मिक अर्थ में, रंग हरा का उपयोग ऊर्जा के स्तर को कम करने के लिए किया जाता है, इसलिए लॉन को काटने के लिए ऊर्जा का उपयोग करने के बाद, आपको ऐसा महसूस होगा कि आपके पास शुरू होने की तुलना में बहुत अधिक ऊर्जा है।

कटिंग ग्रास कट्स कैलोरी

कई कारण हैं कि लॉन की घास काटना आपके लिए अच्छा है, जिसमें आपके आंतरिक शांति को खोजने में मदद करना, आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और कार्यालय में लंबे, व्यस्त दिन के बाद डी-स्ट्रेसिंग के साथ सहायता करना शामिल है। लेकिन क्या घास काटने के और भी फायदे हैं? वास्तव में, वास्तव में एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि हमने अभी तक सर्वश्रेष्ठ मशीनरी पर यहां उल्लेख नहीं किया है, और यह कैलोरी के संबंध में है।

जैसा कि हम सभी इस तरह के व्यस्त जीवन जीते हैं, बहुत से लोगों को काम, घर के काम, व्यायाम और आराम के बीच लोड को टालना चुनौतीपूर्ण लगता है। हमारे सभी कार्यकलापों में फिट होने के लिए हमारे दिन में अभी पर्याप्त घंटे नहीं लगते हैं। यदि आप ऐसी गतिविधियों को खोजने में सक्षम हैं जो कई अलग-अलग लाभों को जोड़ती हैं, तो आप आमतौर पर एक विजेता पर होते हैं। यह एक और कारण हो सकता है कि आप लॉन घास काटने का आनंद लें।

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न केवल आप अपनी आंतरिक शांति पा रहे हैं, बल्कि आप वास्तव में एक ही समय में पर्याप्त मात्रा में कैलोरी जलाने में सक्षम हैं। उन लोगों के लिए जो अपना जीवन डेस्क पर बैठकर, ड्राइविंग या स्थिर गतिविधि करते हुए बिताते हैं, यह वजन कम करने, व्यायाम करने और अपने फिटनेस स्तर को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

हां, निश्चित रूप से, कुछ निर्धारण कारक शामिल हैं, जो इस बात को बदलते हैं कि कैलोरी जलाने के लिए यह तरीका कितना प्रभावी है, जैसे कि आपका वजन, आपके लॉन का आकार और आपके द्वारा घास काटने में लगने वाला समय। लेकिन आइए औसत आंकड़ों पर नज़र डालें, और हम शर्त लगाते हैं कि आप जो पढ़ने वाले हैं, उस पर आपको आश्चर्य होगा।

यदि आप 125-पाउंड के निशान के आसपास वजन करते हैं, तो आप घास काटने के हर मिनट के साथ 3.8 कैलोरी जला पाएंगे जो आप लेते हैं। यह बहुत अधिक नहीं लग सकता है, इसके साथ शुरू करने के लिए, लेकिन मिनट और कैलोरी जल्द ही जलते हैं। केवल 30 मिनट में आपने 114 कैलोरी जला दी होंगी, इसलिए अधिक व्यापक आकार के बगीचों के लिए, यह बड़ी मात्रा में कैलोरी जलाने का एक प्रभावशाली तरीका है।



पैमाने के विपरीत छोर पर, यदि आप 175 पाउंड वजन करते हैं, तो आप घास काटने के हर मिनट के साथ 5.2 कैलोरी जला पाएंगे, जो आधे घंटे में 156 कैलोरी तक बढ़ाता है। तो, जितना अधिक आप वजन करते हैं, लॉन को पिघलाते समय आप जितनी अधिक कैलोरी जला सकते हैं।

निष्कर्ष

लॉन घास काटना कुछ ऐसा है जो हम सभी को करना है कि हमें यह करना पसंद है या नहीं। लेकिन अगर आप इसे एक काम के रूप में देखते हैं और काम पर एक लंबे दिन के बाद शाम को लेने के लिए कुछ सुखद नहीं है, तो लॉन को पिघलाने के कई फायदे हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए। अब जब हम लॉन घास काटने के सभी लाभों को जानते हैं, तो यह तेजी से हमारी पसंदीदा साप्ताहिक गतिविधि बन गई है।

घास हरी होने के कारण, इसका रंग शांत होता है, आराम होता है और तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के लिए बहुत अच्छा होता है। यह आपके आंतरिक शांति को खोजने के लिए, आपके मन और शरीर को केंद्र में रखने के लिए एक उत्कृष्ट बहुआयामी गतिविधि है, साथ ही आपको उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाता है जो आपको लॉन में पिघलने के बाद शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है। आपकी समझदारी बढ़ेगी, आपका स्वास्थ्य बढ़ेगा, और आपका रक्तचाप कम हो जाएगा बस एक कार्य करने के लिए धन्यवाद, जो हमने अक्सर किया है।

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प्रकृति से घिरा, हरे रंग से घिरा, प्राकृतिक ध्वनियों से घिरा हुआ, मानसिक स्वास्थ्य पर अविश्वसनीय प्रभाव डालता है, इसलिए जितना संभव हो उतना समय बाहर और कार्यालय से दूर बिताने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास एक गतिहीन प्रकार की नौकरी है, तो आप यह जानकर भी प्रसन्न होंगे कि लॉन को पिघलाना आपके डेस्क पर या पहिया के पीछे बैठे कैलोरी को जलाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

प्रकृति के साथ एक होने के नाते आपको खुद के साथ एक होने में भी मदद मिलेगी। आप अपने शरीर को उस कठिन परिश्रम के लिए पुरस्कृत करना चाहते हैं जो वह करता है और सभी ऊर्जा के लिए यह आपको लंबे समय तक उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने में निष्कासित करता है। इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है कि वहां से निकलकर लॉन पिघल जाए?



आप वास्तव में एक पत्थर से दो पक्षियों को मारने के प्रभाव में हैं - आप एक और काम कर रहे हैं, अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर रहे हैं, दोनों मानसिक और शारीरिक रूप से, एक ही समय में अपनी आंतरिक शांति को पा सकते हैं। अगली बार जब आप लॉन काटने के लिए बाहर जाते हैं, तो ध्यान दें कि आपके शुरू होने से पहले और खत्म होने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं क्योंकि आप चकित होंगे कि आप एक से अधिक तरीकों से कितना बेहतर महसूस करते हैं!